Sicherheit in den Bergen
Die besten Tipps für unsere GästeDas Boutiquehotel Der Knappenhof schmiegt sich an den Fuß der Rax. Direkt hinter dem Haus führt mit dem Törlweg eine der beliebtesten Wandertouren hinauf bis auf über 1.600 Meter. Es ist verlockend, einfach loszumarschieren. Und im Grunde spricht da auch nichts dagegen. Es ist aber immer eine gute Idee, ein paar Tipps zu beachten, um sicher in den Bergen unterwegs zu sein.
Das Wetter in den Bergen
Vor allem im Hochsommer, wenn die Hitze über den Asphalt der Städte wabert, ist es angenehm, Zeit in den Bergen zu verbringen. Schließlich ist es hier automatisch um einige Grad kühler. Und wer Berge vor sich hat, ist fast schon automatisch verlockt, diese auch zu erklimmen. Bevor es losgeht, lohnt sich aber immer ein Blick auf die Wetter-App. In den Bergen kann das Wetter nämlich sehr schnell umschlagen. Im Sommer steigt zwischen den Felswänden warme Luft auf, die schnell abkühlt. So können sich relativ überraschend dicke Gewitterwolken bilden. Am besten, man verlässt sich nicht auf das Wetter im Tal. Spezielle Apps für Bergwetter sind die bessere Option.
Planen Sie eine Tour unbedingt so, dass Sie noch im Tageslicht den Weg nach unten antreten können. Geröll, schmale Wege, Wurzel und steile Hänge können in der Dunkelheit zur Lebensgefahr werden. Selbiges gilt übrigens auch für unpassendes Schuhwerk: Wer wandern geht, sollte nicht mit FlipFlops oder Sandalen drauflos marschieren. Für eine Wanderung den Törlweg hinauf brauchen Sie nicht unbedingt schwere Bergschuhe, aber feste, geschlossene Schuhe sind auf jeden Fall gefragt! Wie so oft führen unterschiedlichste Routen ans Ziel. Zu den schweren Anstiegen zählen die Route über die Brandschneide, der alpine Anstieg durch die Weichtalklamm und der sehr steile Haidsteg. Dafür sind besonders viel Erfahrung und gute Ausrüstung notwendig.
Eine Wanderung vorbereiten
Neben funktionaler Kleidung, Wanderrucksack, Wasser, Verpflegung und Regenschutz sollte unbedingt auch ein aufgeladenes Handy mit eingespeicherten Notfallnummern (Alpinnotruf: 140) dabei sein. Auf der Rax und ringsum hat man fast an jeder Stelle guten Empfang. Schon bei der Tourenplanung sollten Sie ehrlich zu sich selbst sein und eine Route planen, die dem eigenen Fitnesslevel entspricht. Lieber zu schnell und frisch retour kommen als mit der Bergrettung abgeholt werden!
Bevor es losgeht, empfiehlt sich eine eher leichte Mahlzeit mit vielen Ballaststoffen und komplexen Kohlehydraten wie Vollkornbrot, Müsli oder Obst. Sie sorgen für langanhaltende Energie. Zu schwere Mahlzeiten können den Körper zusätzlich belasten und sind nicht empfehlenswert. Freuen Sie sich lieber auf ein wundervolles Abendessen nach Ihrer Wanderung im Hotel Der Knappenhof!
Aktiv
rund um den Knappenhof
Aktiv
rund um den Knappenhof
Unterwegs in den Bergen
Regelmäßige Pausen sind auch bei guter Kondition wichtig! Einerseits, um den Flüssigkeitshaushalt in Balance zu halten und Dehydration (Kreislaufprobleme!) zu vermeiden, andererseits, um etwas zu essen, die Aussicht zu bewundern und neue Kraft zu schöpfen. Viele Bergunfälle passieren wegen Ermüdung! Vor allem im Sommer sollten Sie auch an Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnencreme, Sonnenbrille) denken.
Verantwortungsvolle Menschen hinterlassen selbstverständlich keinen Müll in den Bergen. Sie nehmen auch Obstschalen und Essensreste mit hinunter ins Tal. In großer Höhe verrotten diese nämlich viel langsamer, Reste menschlichen Essens sind nicht für Tiere gedacht. Apropos Tiere: Halten Sie einen Respektsabstand und stören Sie diese nicht in ihrem natürlichen Umfeld. Vor allem Kühe mit Kälbern können aggressiv reagieren. Hunde stellen für sie eine Bedrohung dar. Sind Sie mit Ihrem Vierbeiner unterwegs, sollten sie diesen an der kurzen Leine führen.
Nach der Wandertour
Gönnen Sie sich nach einer Wanderung ausreichend Zeit zur Regeneration, bevor Sie wieder aktiv werden. Erholung der schönsten Art gönnen Sie sich zum Beispiel bis in den Oktober hinein in unserem Quellwasser-Pool. Zusätzlich verspricht unsere Sauna Momente der Erholung. Die Wärme hilft den Muskeln dabei, sich zu entspannen.
Belohnen Sie sich mit einem köstlichen Abendessen am Knappenhof. Egal, ob Sie sich nach Klassikern von der Wirtshauskarte sehnen oder Ihnen der Sinn doch nach Restaurant-Kreationen von der Gourmet-Menü-Karte steht: Unser Küchenchef Tomaz Fink und sein Team verwöhnen Sie mit beidem. Immer mit dabei sind die frischesten Zutaten aus der Region, wunderschöne Ausblicke von unserer Terrasse oder gediegenes Ambiente in unseren Innenräumen.
