Ein „time out“ vom Alltag , Entspannung für Seele ,Geist und Körper, die Konzentration auf das Wesentliche im angenehmen Ambiente eines Traditionshotels: Soulness ist unser Schlüssel zu Ihrem Wohlbefinden

Abstand gewinnen

Die Anforderungen, die die Arbeitswelt an uns stellt, werden zunehmend höher. Oft werden Stress und Druck so groß, dass sie unsere psychische, und in Folge sogar physische Gesundheit beeinträchtigen. Diese Belastungen entwickeln eine Eigendynamik, die man alleine nur schwer stoppen kann. In solchen Situationen ist es vor allem wichtig, Abstand zu finden, und sich wieder auf die wesentlichen Bedürfnisse zu konzentrieren.

Damit dies auch nachhaltig gelingt, erarbeiten unsere Experten gemeinsam mit Ihnen individuell auf Sie zugeschnittene Strategien, wie Sie konstruktiv mit Belastungen umgehen können. Ziel ist es, zu einem gesunden Lebensrhythmus zurückzufinden.

Förderung der Selbsthilfekraft
Das Kur- und Gesundheitszentrum Knappenhof ist ein Ort der Entspannung, der Reflexion auf das Wesentliche, der Befreiung von Belastungen, Zwängen und Abhängigkeit.
Wir bieten ein innovatives Programm zur Behandlung von psychosomatischen Beschwerden in anonymer, familiärer Atmosphäre.
Unsere Philosophie stellt psychische Heilung in den Vordergrund. Wir betrachten den Menschen aus ganzheitlicher Sicht, entdecken verborgene Stärken, fördern die Selbsthilfekraft - und setzen nicht am Defizit an. Soulness ist der Schlüssel zum Wohlbefinden für unsere Gäste.

Relaxen & Entspannen
Relaxen und dabei den Stress und die Anspannung symbolisch so richtig herausschwitzen können Sie in unserer Sauna. Beide befinden sich in einem eigenen „Saunahaus“, wodurch für die nötige Ruhe beim Saunieren gesorgt ist.
Gerne steht Ihnen auch unsere Infrarotkabine für Ihr persönliches Wohl zu Verfügung. Um sich zwischen den Saunagängen erholen zu können, laden der angrenzende Ruheraum (in dem an kühleren Tagen der offene Kamin für entspannende Atmosphäre sorgt), und die Liegeterrasse im Freien, welche einen grandiosen Ausblick bietet, ein.

Darüber hinaus bieten wir verschiedene Massage-Methoden an, die für jeden Gast die adäquate Behandlung ermöglichen: Klassische Massage, Reflexzonenmassage, Lymphdrainage, Shiatsu, Hot Stone, Anti- Stress Massage, Holistic Pulsing, Raindrop - und Bowen Therapie
Wer noch etwas mehr für sich tun will kann gerne unsere Farblichttherapie sowie Klangliegenbehandlungen in Anspruch nehmen, bei Yoga und Entspannungsübungen und Meditation oder bei unserem abwechslungsreichen Aktivprogramm mitmachen.

Neuer Wellnessbereich ab Sommer 2012!

Aktivprogramm
Abenteuer & Naturerlebnis
Großer Wert wird in Zusammenhang mit unserem Soulness-Konzept auch auf Bewegungstherapie gelegt, die hilft gedanklich frei zu werden und sich neu zu orientieren.
Die natürliche Umgebung des Rax-/Schneeberggebietes - eine naturbelassene Bergwelt - wird zum umfassenden Freizeiterlebnis genutzt. Das Naturerlebnis vermittelt eine verfeinerte Wahrnehmung, damit einen besseren Kontakt zu sich, und vereinfacht die Öffnung für neue Aspekte. Reizentflutung lautet unser Motto und ist therapeutisches Ziel unserer Aktivitäten.

Aktivität soll Genuss bereiten und weder über- noch unterfordern. Unser Aktivprogramm ist vielseitig und ergänzt das Erholungsprogramm im Hotel. Es reicht von Qi Gong über meditatives Laufen, Nordic Walking und (Schneeschuh-)Wandern, bis hin zu anspruchsvolleren Aktivitäten wie Mountainbiking, Klettertouren, Wildwasserpaddeln und Schitouren - alles in den unterschiedlichsten Schwierigkeitsgraden, an Ihre Bedürfnisse angepasst.